ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה דחופה|ארוחה לפני אימון+יד אחורית

R&R · 24-02-10, 14:01

פטבוי,על כמה אימונים וונדלר ממליץ בשבוע?ואיך לסדר אותם מבחינת ימי מנוחה? יש אפשרות ל3?

יש אפשרות להוריד נפח בתרגילי עזר?

24-02-10, 14:01	#33
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	פטבוי,על כמה אימונים וונדלר ממליץ בשבוע?ואיך לסדר אותם מבחינת ימי מנוחה? יש אפשרות ל3? יש אפשרות להוריד נפח בתרגילי עזר?