ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בזמן חיטוב- טשטוש, עייפות וחוסר ריכוז

dorah · 27-02-10, 11:57

משקל 88 גובה 196 - כמה גרם פחמימה וחלבון אני אמור לצרוך ?
הרבה שומן עיקש שקשה לי להוריד אותו 14%, החלטתי לעשות תפריט דל פחמימות שלא כולל שום פחמימה מורכבת ורק פרי אחד ביום.

מה אפשר לעשות נגד הטשטוש והפיהוקים שלא נגמרים ?

27-02-10, 11:57	#1
dorah חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של dorah הודעות: 11	בזמן חיטוב- טשטוש, עייפות וחוסר ריכוז משקל 88 גובה 196 - כמה גרם פחמימה וחלבון אני אמור לצרוך ? הרבה שומן עיקש שקשה לי להוריד אותו 14%, החלטתי לעשות תפריט דל פחמימות שלא כולל שום פחמימה מורכבת ורק פרי אחד ביום. מה אפשר לעשות נגד הטשטוש והפיהוקים שלא נגמרים ?