עריכה:
קראתי את המדריך ה"קליל" מבינהם ...
קשה לי לראות את עצמי אוכל כל יום כמויות כאלה של אוכל ... גם חוסר בתקציב וגם חוסר בכיבולת ...
אני אשתדל לאכול יותר , אבל עדין היתי רוצה התיחסות לגיינר , לכמויות ולזמנים בצריכתו בהתאם לתפריט שנתתי ...
הסיבה שרכשתי גיינר היא כדי להוסיף קלוריות נחוצות לתפריט וגיינר לא כלול בתפריטים של העליה במסה ... אשמח להיתיחסות מחדש גבר.
|