אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-10, 09:42   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל אירובי
שיש לי אימון אירובי כמו היום אני תמיד עשיתי סטפר 40 דקות אז עכשיו אני יכול לעשות הליכה 30 דקות ואז ריצה 20 דקות?
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט