צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-10, 12:12   #1
lebronI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 153
ברירת מחדל כמה שאלות בנוגע למשקל

האלן
אני בתקופת חיטוב ולפי המאמן שלי (מ ib)אני אמור להרים מקסימום משקל,במידה ואני מצליח
לסיים את הסטים ולעשות אותם טוב.
השאלה שלי כל כמה זמן אני אמור לעלות משקלים כי חלק מהתרגילים אני די תקוע
תודה
lebronI מנותק   הגב עם ציטוט