ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
ממש לא, בביצה יש לך 8-11 גרם חלבון.
בתור אחד שעשה את הud.2
אל תוריד מהחלבון בכלל, מהשומן אתה יכול להוריד אבל גם לא כזה משמעותי לדעתי, לפחות לא בכמויות האלו,
בנוגע לפחמימות, תתכונן להיות מפוצץ :d
|
התכוונתי שהחלבון(לבן של הביצה).
בביצה רגילה "הלבן" שוקל 30-35 גרם והוא מכיל 3-4 גרם חלבון