אשכול: שאלה בקשר לבניית שרירי ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-10, 15:58   #5
dragon774
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 0
ברירת מחדל
אני שוקל 73 אני רוצה לדעת איך בונים תגוף כמה זמן מנוחה צריך מה לאכול אחרי האימון והאם לעשות את האימון ב סטים או ברצף?
dragon774 מנותק   הגב עם ציטוט