ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OFERR · 14-03-10, 22:55

ואהיה יותר ספציפי,
יש טעם להכניס באימון 2-3 תרגילים ליד קדמית(לדוגמא) או שזה בזבוז זמן ותרגיל אחד ייתן את אותו האפקט ואותה גדילה?

14-03-10, 22:55	#1
OFERR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של OFERR הודעות: 76	יש משמעות לריבוי תרגילים? ואהיה יותר ספציפי, יש טעם להכניס באימון 2-3 תרגילים ליד קדמית(לדוגמא) או שזה בזבוז זמן ותרגיל אחד ייתן את אותו האפקט ואותה גדילה?