אז בשביל להבין, כשאני רץ אני שורף קלוריות ולא שומן, אז סתם לדוגמא בחיטוב לא חייב לעשות אירובי כדי להוריד את אחוז השומן..
שוב תודה
ולגביי האימונים, זאת אומרת שיש כאלה שעובדים רק אימון a ושבו עובדים על כל השרירים?
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
נערך לאחרונה על ידי mag707, 17-03-10 בשעה 13:50.
|