ציטוט:
פורסם במקור על ידי tommybilt53
אני לא יודע מה הוא עושה אבל abc הכוונה בזה 3 אימונים בשבוע שבד"כ כל אימון מתמקד על 2 שרירים.
|
אם הייתה קורא את ההודעה שלו הייתה מאמין למה הוא אמר לו שזה אימון יתר...
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|