24-03-10, 19:52
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 120
כללי:: אוהד
גיל:: 21
|
במקרה וזה shut up אז אני אמור לעשות כמו האיש בקטע ? והוא עושה את זה נכון ?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html
אני לא מוצא מידע על הshut up הזה חחח
__________________
כושר טוב הכל טוב !
|
|
|