ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 28-03-10, 09:41

תתחיל מסקוואט 1.5 משקל גוף ותמשיך משם....
(כאילו תתקדם לזה, אתה תתחיל ממשקלים נמוכים כמובן, אבל שתגיע למשקל שתרים 1.5 ממשקל הגוף שלך, אתה תיהיה בכיון הנכון).

28-03-10, 09:41	#3
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	תתחיל מסקוואט 1.5 משקל גוף ותמשיך משם.... (כאילו תתקדם לזה, אתה תתחיל ממשקלים נמוכים כמובן, אבל שתגיע למשקל שתרים 1.5 ממשקל הגוף שלך, אתה תיהיה בכיון הנכון).