ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|בקשר לתוכנית fbw חדשה!

moom · 10-04-10, 18:59

אין מספיק יד קידמית...תוסיף עוד 2-3 תרגילים ליד קידמית,עוד 2-3 לחזה ועוד 2-3 לבטן וזאת תהיה תוכנית מצויינת
רגליים תעשה סט שתים,גב תעשה גם 2 ותן יותר דגש ליד אחורית

10-04-10, 18:59	#6
moom חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של moom הודעות: 6	אין מספיק יד קידמית...תוסיף עוד 2-3 תרגילים ליד קידמית,עוד 2-3 לחזה ועוד 2-3 לבטן וזאת תהיה תוכנית מצויינת רגליים תעשה סט שתים,גב תעשה גם 2 ותן יותר דגש ליד אחורית