ציטוט:
פורסם במקור על ידי בר728
יש לך גוף סבבה לאדם שלא מתאמן..(מן הסתם אתה באמת לא מתאמן)..לא רואה משהו מיוחד אבל שתחזור להתאמן יש לך בסיס טוב להתחיל מסה.
ממה נפצעת?
|
תודה אחי
נפצעתי במרפק מלחיצה צרפתית לפני שנה..
ולפני 8 חודש נפצעתי בברך מכמה סיבות,היו סקוואטים לא נכונים,הקפת הכנרת ואחרי שבוע ריצה שבעצם מאז התחילה הפציעה.