26-04-10, 21:19
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
|
תחזור צעד אחורה,קח שבוע-תעבוד בלי משקל רק על טכניקה עד שתדע לעשות סקוואט מתוך שינה,תראה סירטונים של ריפטו מסביר תקרא ותבין, אבל הכי חשוב-ת-ע-ש-ה!
אל תתן חשיבות למשקל עד שאתה לא יודע לעשות את זה פרפקט בכדאי לא לבזבז זמן+לפגוע בעצמך.
תלמד,ואז תתחיל לעקם מוטות
|
|
|