אשכול: 80 קילו בנתיים רגלים גב ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-10, 18:05   #1
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל 80 קילו בנתיים רגלים גב ..
מתאמן 3-4 חודשים ברצינות עליתי 10 קילו בנתיים
משחיף הפכתי להיות מה שאני היום מטרה להלשים 15 קילו ואז חיטוב ..
אני יעלה את כולה שררים אחר כך בסוף מאסה .. בנתיים תגידו איך
גובה 77 משקל 80 התחלתי מ70







ויד חמודהה



תמונה תמונה ישנה
נערך לאחרונה על ידי harder, 28-04-10 בשעה 18:13.
harder מנותק   הגב עם ציטוט