אשכול
:
תחרות הפורום לחודש מאי! כנסו והשתתפו!
צפיה בהודעה בודדת
02-05-10, 15:43
#
14
haim15
סמל מין
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של haim15
הודעות: 2,039
כללי:
: HERO
עוסק ב:
: אוכל ויושן
1.סוכרלוז.
2. 50 גרם חלבון למנת הגשה ששווה לשני סקופים.
3.וניל/שוקו/תות/קרם עוגיות/מנגו-אפרסק/תפוח-מלון/אננס-תפוז-בננה/בננה.
4. 1.4 ק"ג ו 3.4 ק"ג.
5. 5 מ"ג כולסטרול למנה.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיhaim15