שמע גבר תפסיק לפחד מכל גרם שומן שתעלה.. שים זין ותעשה מסה כמו גדול..בלי לפגוע או משהו כן אבל אני מעדיף לבוא לים עם מסת שריר יותר גבוהה וקצת יותר שומן מאשר לבוא שחיף. בהנחה שאתה על אחוז שומן נמוך כמו שנאמר..יקח זמן עד שתגיע לאחוז שומן ש"יפריע לך" להיות בים.
|