אשכול: העמסה ומראה שאחרי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-10, 18:36   #8
AmitAs
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 81
כללי:: כל הזין בשין ספלינט
ברירת מחדל
אחי עם כל גרם פחמימה שנאגר בשריר נאגרים 2.7 גרם מים .
זה השינוי היחידי שחל בגוף אחרי העמסה מה שמסביר את העלייה במשקל ואת ההרגשה שאתה מתאר .
אתה לא הופך מאסיבי ולא עולה באחוז השומן אבל המשקל יעלה בגלל אחוז הנוזלים בגוף.
AmitAs מנותק   הגב עם ציטוט