אשכול: שאלות לגבי אימון hst
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-05-10, 12:38   #4
Yy21
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 26
ברירת מחדל
אוקי =]
תודה רבה לכם
עוד שאלה היא
בשבוע הראשון אני עושה את כול התרגילים 2 סטים ובשבוע השני הכול סט 1 ?
האם זה מספיק מגרה תשריר ?
והאם אפשר לקבל בבקשה תוכנית hst לדוגמא ?
Yy21 מנותק   הגב עם ציטוט