ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
כן חישבתי מאוד מדוייק עד לרמה של הערכות מדוייקות של קטשופ... משתמש במשקל מזון ביתי, לא רואה לסיבה לסטיות מוגזמות. ועוד אני מגיע לרף התחתון של הצריכת פחמימות של כפול 10 וגם זה בקושי (כל הפחמימות נדחפו ב11 שעות פלוס מינוס...)
|
אני מניח ששאר הקלוריות הגיע מ2/3 ליטר בירה, השניצל, החומוס, חלב וכו'
יצא לי צריכת חלבון 40 גר' בערך יותר ממה שהייתי צריך (190 במקום 150)