אשכול: אמות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-10, 14:33   #12
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan1995 צפה בהודעה
עם דאמבלים אני עושה 5 כל משקולת, כדי להתחיל עם מוט ריק?
כן, תתחיל ממוט ריק ותתקדם משם.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט