[קראטין]

האם מרביתם של תוספי התזונה הם בעצם מיתוס משכנע ומלוטש היטב?..

מידי חודש יוצאים כמה תוספים ולפעמים גם שנויים במחלוקת.. שכולנו חוששים אם בכלל מותר להכניס לגוף, ואיך הגוף יגיב להם.

יש מאיתנו שיושבים כאן כל היום ומייעצים איש לרעהו מה לאכול מה לשתות, איך ומתי, באופן רובוטי שזה כבר מגעיל..

אבל תיראו את נזירי השאולין בהרי ההימלאיה שם..

כל מה שהם אוכלים (וזה גם תלוי בעונות) זה אורז, חלב יאק (יאק זה סוג של עז שנפוץ באזור הזה), פולי סויה ועוד כל מיני קטניות בעיקר..

זה לא מפריע להם להיות בכושר מטורף ולא לספור "מערביים" רבים מאד, לא מבחינת גמישות, כושר, אנרגיה, אסרטיביות-קרב, וכו'..

אולי הבעייה היא בכלל לא תוספי תזונה...., אלא תזונה אורגנית נכונה, אימונים, מדיטציה יומית ונטורופתיה?, ולא צריך יותר מיזה?