צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-10, 21:46   #5
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

אתה מתבלבל
בתוכנית המקורית של ביל סטאר (לא ss אלא 5x5)
יש במקום bor פאוורקלין
ובמקום דדליפט היי פולס

אם אתה עושה ss אז הדבר היחיד שאתה יכול להחליף במקביל ללמידת פאוורקלין, הוא את הפאוור קלין למתח/bor
moo מנותק   הגב עם ציטוט