אשכול: עבודה על שרירי בטן.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-10, 22:00   #2
idan1995
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 72
ברירת מחדל
מאמר בדיוק בשבילך:
http://www.kilogram.co.il/1474/%D7%9...C%D7%95%D7%AA/

פשוט במקום ידיים תחליף עם בטן - בדיוק אותו הדבר.
idan1995 מנותק   הגב עם ציטוט