מרגיש כאב עם כל כלי,מתקן שתביא לי, יכול להיות שהדלקת היא בגלל תרגיל אמה הידוע עם כיפוף המכף יד למעלה ומטה,לפי משאמרו לי הוא יכול לעשות דלקת.
עכשיו זה עבר אני לא מרגיש כאב,אבל למשל היום עשיתי סתם 3 מתח מרגישים חזק את האמה לא ככאב אלה הרגשה של חולשת אמה,מתי כדאי לי לחזור להתאמן ובאיזה אופן ? 50 אחוז משקל משהיא הקודם ?
|