ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

קצר · 03-06-10, 04:49

אין מילים אחינו..תודה רבהה על התשובה המפורטת!
רק כמה שאלות..
דד ליפט עם משקולות יד..אפשרי ואיך?
ואיך אני יכול לדעת שאני מרים משקל מתאים?
פשוט לנסות משקלים עד שמה..? עד שאני מרגיש שבחזרה ה8 זה הלחיצה האחרונה שאני יכול לתת וזה המשקל שאני צריך לעבוד איתו? כי זה תמיד עניין אותי לדעת איך לדעת באיזה משקל להשתמש..

03-06-10, 04:49	#3
קצר חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של קצר הודעות: 3	אין מילים אחינו..תודה רבהה על התשובה המפורטת! רק כמה שאלות.. דד ליפט עם משקולות יד..אפשרי ואיך? ואיך אני יכול לדעת שאני מרים משקל מתאים? פשוט לנסות משקלים עד שמה..? עד שאני מרגיש שבחזרה ה8 זה הלחיצה האחרונה שאני יכול לתת וזה המשקל שאני צריך לעבוד איתו? כי זה תמיד עניין אותי לדעת איך לדעת באיזה משקל להשתמש..