צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-10, 18:40   #1
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל שאלה בסיבולת לב ריאה

תראו אני בן 17 ואני בטוח אקבל סיירות באחד הימים ולכן אני רוצה להיכנס לכושר רצחני בלב ריאה.
מה השיטה ? איך עליי להתאמן ?
אני מתכוון לקנות שעון דופק מה הדופק המומלץ לשיפור הסיבולת לב ריאה?
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט