ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
לא צריך מאסה בשביל קוביות
צריך אחוז שומן נמוך וגנטיקה ;[
היו לי קוביות מדהימות לפני 20 קילו, היום זה כבר פשוט לא מעניין אותי
|
אין מה שיבלוט בלי מאסת שריר למרות האחוז שומן הנמוך.
האחוז שומן שלך לפי דעתי הוא 11 לכל היותר.