אשכול: פום רולר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-13, 12:14   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
אני עושה להכול... בעיקר itb מקרבים האמס וזוקפים זה שרירים שחשוב מאוד לעשות בהם...
באימוני עליון אני גם עושה לפעמים ללאטס ולכתפים
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט