ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alvaalva · 26-11-12, 22:57

אני ממליץ על זה, גם דדליפט רומני יכול לעזור.
בכל מקרה אתה לא צריך להפציץ משקל בתרגילים האלה, שים משקל קל ותן הרבה חזרות.

26-11-12, 22:57	#11
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	אני ממליץ על זה, גם דדליפט רומני יכול לעזור. בכל מקרה אתה לא צריך להפציץ משקל בתרגילים האלה, שים משקל קל ותן הרבה חזרות.