א) כפיפות בטן ממש לא נחוצות בשביל מסה בבטן. סתכל על פאוורליפטרים וסטרונגמן שלא עושים כפיפות בטן ואני מבטיח לך שמתחת לשכבות השומן שלהם מסתתרות קוביות-ענק.
ב) מה הגובה והמשקל שלך? כמו שזה נשמע, תעלה קצת במסת גוף ואז תרביץ חיטוב קטנטן ויראו לך את הקוביות הנכספות, תן קצת פרטים עליך זה יעזור יותר.
עריכה: ראיתי את התמונה שלך בזירת הגולשים, אני חוזר בי בקשר לב', תעלה מלוכלך\נקי מה שבא לך, העיקר שתעלה, עוד איזה... כמה? 20 קילו ? ואז תחטב. כמה אתה שוקל עכשיו? 45 ?
|