1. המצב "מתאמן מתקדם" נקבע מכיוון שהגירוי הנדרש להתקדמות היה קטן יותר כשהיה בשלבי הסתגלות נמוכים יותר אינו מספיק על מנת ליצור פיצוי-יסף. לכן, מתאמן מתקדם נזקק לגירוי גדול יותר כדי ליצור גירוי שיגרור פיצוי-יסף, ומכיוון שהגירוי גדול יותר - הוא גם דורש זמן התאוששות רב יותר.
2. תלוי בגורמי ההתאוששות (אוכל,שינה וכו') וגורמים לא תלויים במתאמן - גנטיקה.
3. בהחלט. יכול להיות שגם דילואד קטן או שינוי קל בנפח\סדר התרגילים יגרור המשך התקדמות. אם אתה מרגיש שסחטת את הליניארית, אתה בהחלט יכול לעבור לטקסס שתפתח עבורך אופציות נוספות .
מקווה שעזרתי, איזה פשוש אני קיקז1
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-10-10 בשעה 15:16.
|