טוב היום גיליתי שאני ממש טמבל
סקוואט 75x2x5 ופה נתפס לי הארבע ראשי, אבל זין שאני יפסיד סט של סקוואט אז סט שלישי ירדתי למטה, לא הצלחתי לעלות ועפתי אחורה
כוסעמק זה האימון השני שלי במכון ואני מנסה לשמור על פרופיל נמוך, לא נכנס לסטים ברבאק, לא צועק וזה
קיצור כל המכון הסתכל עליי
המאמן לקח אותי לשיחה וניסה לגרום לי לעשות תוכנית שלו, אחרי 5 דקות של שיחה שיכנעתי אותו על הSS והוא ויתר
פרס 30X3X5
פאוורקלין לא היה לי כוח לעשות עם הארבע ראשי התפוס
תרגישו חופשי לקרוא לי מפגר
