ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani
זה השלד גדול יהיה, זה השלד גדול יהיהההההה!!!!!!!!
|
נראה עד לאן אני גורר את הבלוק עצימות, אני כבר מרגיש קצת שרוף. לדעתי שבוע הבא יהיה האחרון ואז אני חוזר לתת נפח ולהכין בלוק עצימות נוסף (שיקרא גם הדרך לסקוואט 4 פלטות)