ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ratm · 03-11-07, 17:09

אם תקפיד על פעילות אירובי קבועה כמו ריצה,אופניים, ותחזיר את הקלוריות ששרפת בפעילות, על מנת שלא תיפגע עלייתך במסה, הכושר האירובי שלך לא ייפגע אם תעלה במסה, והוא אף ישתפר.

03-11-07, 17:09	#3
Ratm חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ratm הודעות: 178	אם תקפיד על פעילות אירובי קבועה כמו ריצה,אופניים, ותחזיר את הקלוריות ששרפת בפעילות, על מנת שלא תיפגע עלייתך במסה, הכושר האירובי שלך לא ייפגע אם תעלה במסה, והוא אף ישתפר.