[אוראל חמודי]

פורסם במקור על ידי avivlevi

אני רק שאלה - כשאתה רושם שעשית אימון ואתה רושם כולה שלושה תרגילים, נגיד סקוואט+בנץ'+דדליפט, זה כל האימון שלך? רק שלושת התרגילים האלו?

תקרא על ss

ויש מצב אתה שם את השירים שא1נס פרסם בrar ומעלה לאיזה אתר שאפשר להוריד? פלז :d