אשכול
:
מדריך חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
11-06-09, 09:38
#
79
crock
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של crock
הודעות: 96
עוסק ב:
: תלמידXD
חדר כושר
: אגו
הנוסחה לגברים -
(10 xבק"ג משקל) + (6.25 xבס"מ גובה) - (5 x גיל) + 5
ה +5 בסוף באמת משמעותי?
מוסיפים עוד 5 קלוריות סתם ככה?
או שלא הבנתי נכון ואמורים להוסיף את ה5 לגיל או משהו כזה?
crock
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיcrock