סנטר כפול בתקופת מסה
הי,
כרגע אני בתוקפת מסה, בן 23 כמעט, 1.73 מ',שוקל 78 רוצה להגיע ל80 ואז לרדת ל75 בחיטוב,
משתמש בקריאטין וגיינר.
לאחרונה שמתי לב שהתחיל להופיע אצלי סנטר כפול יותר מהרגיל, פעם לא היה ככה, בזמן החיטוב זה
ירד או שזה מקום בעייתי ורק בעזרת ניתוחים פלסטיים אפשר לטפל בזה?
תודה מראש לעוזרים.
|