אשכול
:
אחרי חפירות וקצת קריאה ברשת ,תעיפו מבט על התפריט חיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
06-04-11, 12:01
#
12
lifton
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
צפה באלבומי התמונות של lifton
הודעות: 800
אז 165 גרם חלבון יספיק לפי מה שאתה אומר.
שומן באיזור ה70 גרם.
פחמימה כל השאר שמבחינה קלורית אני יתחיל חיטוב עם 2500 קלוריות.
__________________
lifton
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיlifton