|
תשמע
הכמות הקלורית בגיינר וכמות השומן וכמות הפחמימות יותר גדולות גיינר לאנשים שרוצים לעלות במסה מהר ואנשים שבאמת צריכים את זה אבקת חלבון +סוכר ענבים כל מיתאמן לא משנה באיזה תקופה צריך לצרוך וגם בתקופת החיטוב גיינר גם משמש לפעמיים לתחליף ארוחה יוכול להכיל רכיבים יותר טובים מארוחה
|