ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חיטוב+ אירובי- שאלות.

BlueNinja · 12-04-10, 22:06

כן,תקפיד על התזונה פשוט. מקסימום תראה לפני תוצאות זה יהיה האינטרקציה הכי טובה בשבילך.

אחרי חודש תראה את התוצאות,אם הם טובות אז האיגרוף מספיק.

אם זה פעמיים בשבוע,אתה יכול להכניס עוד איזה ריצה לחצי שעה ככה.

12-04-10, 22:06	#4
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	כן,תקפיד על התזונה פשוט. מקסימום תראה לפני תוצאות זה יהיה האינטרקציה הכי טובה בשבילך. אחרי חודש תראה את התוצאות,אם הם טובות אז האיגרוף מספיק. אם זה פעמיים בשבוע,אתה יכול להכניס עוד איזה ריצה לחצי שעה ככה. __________________ No Pain No Gain !