צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 18:05   #6
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

יש שינוי נחמד זה בטוח אבל לא גדול האמת אחי כל הכבוד לך אבל זה פוזות ששונות...
בפוזה הראשונה אתה מכניס את החזה בעצם אז הוא נראה ממש עלוב ובפוזה השנייה שזה סייד צסט אתה מוציא אותו אז מין הסתם זה שונה כי יראו את הנפח שלו שאתה מוציא(מבליט) אותו...
בכל מקרה היד גדלה וגם החזה קיבל קצת נפח כל הכבוד תמשיך לעבוד!
חג שמח!
denous מנותק   הגב עם ציטוט