ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
תודה,קראתי,באמת נחמד.
אבל אני לא מסכים שם עם כמה דברים.
איך אפשר להיות במאזן קלורי שלילי בזמן מאסה??
זה מה שהם טוענים שם,שצריך להיות במאזן שלילי בשביל לראות ריבועים.(זה נכון)
אבל אם אני במאסה,איך עושים את זה בדיוק? Oם"
|
לא עושים מאזן שלילי במאסה! במאסה אתה גודל וככה גם השרירי בטן שלך גדלים וכשתעשה חיטוב תראה אותם גדולים וחזקים יותר