ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סוס_יאור
יש לי תפריט שגיל עשה לי
ביום של אימון כתוב לי לקחת שייק מיד אחרי אימון
עכשיו בטוח הוא מחשיב את זה במאזן הכללי של החלבונים
אבל השאלה אם ביום שאני לא מתאמן אני צריך לצרוך אותה כמות של חלבונים
והאם חלבונים מהירים כאלה מתאימים למצב של מנוחה (לא אחרי אימון)
|
אתה משלם לגיל כסף כדי שיגיד לך איך לאכול , זו זכותך המלאה להתקשר אליו ולשאול בכל עת