עזרה תוכנית אימונים ss
אז ככה אני חייל,אני יכול להתאמן בבסיס בחדר כושר רק בימי ראשון עד רביעי
איך אני יכול לשלב תוכנית ss עם הימים האללו?<
זה מה שחשבתי:
ראשון-a
שני-b
שלישי-מנוחה?
רביעי-fbw?
נמאס לי כבר מהתוכנית ABC שלי אני כבר לא רואה תוצאות ממנה
__________________
We don't need no water let the motherfucker burn
|