אשכול: כמה פעמים אתם מתאמנים בשבוע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-09, 10:23   #21
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi/// צפה בהודעה
חטפתי דלקת במרפק רק מליקרוא את זה.. תיבדוק את החלוקה הזאת עוד פעם
החלוקה הזאת בסדר.
נכון שכל השרירים האלו עובדים באותו אימון בעבודה על כל שריר בנפרד אבל זה בסדר לעשות ככה
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט