ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
מזכיר לי שאין דבר יותר מפחיד מלהכנס לסט של סקוואט או לג פרס כבד שאתה מרגיש שעוד שניה צריך להפליץ.
|
אני מבין שלא קראת פה את הסיפור שלי על המתאמנת הזקנה שבירת השיא בדדליפט והפן שדפקתי לה לפוני?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|