אשכול: Ab 6 פעמיים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-11, 18:30   #20
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniknac צפה בהודעה
אם ולחוץ לך להתאמן 6 פעמים בשבוע
תעבוד שריר בשבוע זה הדרך היעילה ביותר
יעילה ביותר למי? למתאמן מתחיל כמו פותח הפוסט או למוזרק כמוך?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט