אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-08, 17:23   #154
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור צפה בהודעה
רציתי לדעת כמה פעמים צריך לעבוד על טרפזים בשבוע???
אני בקושי עובד טרפזים ,אולי 3-4 סטים פעם בשבועיים נניח
הטרפזים שלי זה קטע גנטי והם מקבלים מספיק גירוי מדד ליפט וחתירות.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט